ハイヤーセルフと完全につながる8つの鍵：人生が奇跡で満たされる方法

こんにちは、瑠璃です。今日はハイヤーセルフと繋がる方法について解説します。

ハイヤーセルフとは「高次の自己」とも言われ、自分の中のスピリット、魂そのものの部分と考えるといいでしょう。普段、物質的な体と一体化し、体こそが自分であると認識している私たちにとって、ハイヤーセルフと繋がることは、本来の自分の姿であるスピリットに戻ることであり、そのための壮大な入口に足を踏み入れるようなものです。

ハイヤーセルフと繋がると、人生がシンクロし始め、まるで面白いように上手くいくようになったり、表現者として自己の個性を表現し、それを他の人と共有しながら充実した人生を生きていけるようになります。

それはまるで盲人が初めて目が見えるようになったようなもので、この瞬間から人生が始まるといっても過言ではありません。

逆に、ハイヤーセルフと繋がっていない状態だと、生きるのが辛く、自分の不完全さや欠点ばかりが目につき、思っているばかりで現実が変わらないといった状況が続くでしょう。

今日は、ハイヤーセルフと繋がり、人生に奇跡のような展開を招き入れるために、具体的な方法を8つお話していきます。また、最後にはあなたのハイヤーセルフの性質を知る方法もお話していますので、ぜひ最後までお読みください。

ハイヤーセルフとは何か

ハイヤーセルフとは「高次の自己」、スピリットとしての自己であり、自己の本質部分であるともいえます。

私たちひとりひとりは、宇宙の一片の塵のようなもので、元々は完全無欠で無限の存在である創造エネルギーから分化してできたものです。私もあなたも、猫も犬も、バラもコスモスも、この世にあるものはすべて宇宙の創造エネルギーから成っています。

その大元の宇宙エネルギー、森羅万象に宿る霊的な意識が個性化したものがハイヤーセルフです。ハイヤーセルフは、非常に精妙で純粋な波動のエネルギーによって構成されています。

自分という存在は、主に3層に分けることができます。それが今日のテーマであるハイヤーセルフ、ロウアーセルフ、そしてマスク（仮面）です。ロウアーセルフとは「低次の自己」といい、ハイヤーセルフの反対の性質を持ちます。このあたりは後ほど解説していきますね。

ハイヤーセルフと繋がる方法
それでは、ハイヤーセルフと繋がる方法を8つお伝えします。

1. 自分の好きなことをする

よく「ワクワクすることをしなさい」「楽しいことをしなさい」と言われますが、これはあなたの本質でいる時間を意識的に持つということです。

あなたが自ら進んで、あえてお金を払ってでも、時間を作ってでもしたいくらい好きなことこそ、あなたが持って生まれた才能であり、それこそがあなたのハイヤーセルフの性質でもあるのです。

だから、自分が義務感や強制感からではなく、自然に楽にできることを選んでいくことが、ハイヤーセルフと繋がっている感覚を与えてくれるでしょう。

ハイヤーセルフは今この瞬間に存在しています。未来でもなく、過去でもなく、「今この瞬間」にいること――それがハイヤーセルフと繋がっている瞬間です。

子供と遊ぶ、ペットや動物と遊ぶ、趣味に没頭するなどもいいでしょう。今この瞬間に夢中になれる瞬間を意識して取るようにしましょう。

2. 自然と触れ合う

自然の中に身を置くことで、木々や花々、小鳥たちと共鳴し、自然の純粋でピュアな波動を取り入れることができます。これは万人におすすめする方法です。

私はこの「自然の中に行く」という方法がとても合っていて、覚醒前の1年間は、無性に自然が恋しくなり、それまで全くしたことのない山登りを始めたほどでした。私はそれまで都会暮らしだったため、自然に飢えていたのもあり、自然の中にいるとまるで心が澄み渡り、本当の自分に戻っていくようでした。

今でも忙しくなると、自然の静寂の中に身を置くことで、自分をリセットするようにしています。

大自然の荘厳なエネルギーは、私たちの材料でもある宇宙エネルギーでもあり、森羅万象に宿る霊的な意識そのものです。そのエネルギーは私たちを本来の波動に戻してくれます。

人間社会には良いものも悪いものも、さまざまなエネルギーが渦巻いています。疲れたなと思ったら、人の手があまり入っていない大自然の中でパワーをチャージするといいでしょう。

3. 自分に許可する

ハイヤーセルフと繋がるには、自分という存在を認めてあげることが必要不可欠です。

「私は存在していい」「もっと求めてもいい」「もっと愛してもいい」。自分という存在を認め、慈しみ、そして許可することで、あなたの気持ちは解放されていくでしょう。

私たちは地球でそれぞれの個性を発揮し表現しているスピリットの一表現であり、元々は宇宙すべてに偏在するものと共通の素材でつくられた偉大なる存在です。

そのことをもう一度思い出すことで、自分を大切にし、もっと多くの許可を与えてあげることができます。

もしあなたがこれらの言葉に抵抗があるならば、それこそがあなたのテーマです。何があなたをブロックしているのでしょうか？ 思い当たるところを探してみるといいでしょう。

ブロックを解放することで、さらに多くの許可を自分に与えてあげることができます。

4. 偽りの自分を手放す

普段、ハイヤーセルフは分厚い仮面に遮られ、ハイヤーセルフの光はほとんど外には漏れ出すことがありません。ここでいう仮面とは、理想化された自己のことであり、自分がこうあるべきだと自分に課している自己像や、世間で見せている表面的な自己のことをいいます。

例えば、「私は人に迷惑をかけてはならない」「私は自分らしくいてはならない」「私は場を乱してはならない」だから、無難で大人しい人でいるようにしよう……そんな風に思っているのであれば、それが「仮面」です。

こうした自己に対する要求は、半ば脅迫観念のように、常に自己に対し厳しい規律を突きつけてきます。

これがどのようにしてハイヤーセルフと関わっているかというと、私たちが普段ハイヤーセルフに到達できないのは、このような偽りの自己像を自己そのものだと錯覚してしまうからなのです。

そうなると、他にもっと素晴らしい自分、つまり自己の内側に内在するハイヤーセルフに気づくことすらできません。

あなたがもっともあなたのハイヤーセルフと近い存在であるにもかかわらず、あなた自身がそのハイヤーセルフに気づいていないのであれば勿体ないですよね。

このトラップから抜け出すためには、普段あなたが外で振舞っている理想の自己、内心自分ではないと気づきながらも普段一体化している自己を探し出してみるといいでしょう。それに気づいたら心の中で「これは私ではない」と言ってみてください。

すると、本当の自分とは何かという思考が自動的に働くようになります。その本当の自分こそがハイヤーセルフです。

5. ロウアーセルフを変容させる

次にハイヤーセルフと繋がるうえで障害となるのが、ロウアーセルフです。ロウアーセルフとは「低次の自己」とよばれます。

ロウアーセルフとは、自分勝手でわがまま、他人をコントロールしたい、不安や恐怖に囚われて身動きができないようなネガティブな自己のことです。

このロウアーセルフは私たちの「本音」や「本心」と言ってもいいでしょう。普段表には出さないけれども、内心思っていることです。

このロウアーセルフがハイヤーセルフをぐるっと取り囲み、覆い隠してしまっていることで、ハイヤーセルフと繋がりにくくなってしまっているのです。

このロウアーセルフに向き合い、自己の内側にあるものを見てみましょう。この過程は苦しくて辛いので、人によっては投げ出したくなってしまうかもしれません。ですが、勇気を出して自分の恐れや不安に向き合うことで、この分厚いロウアーセルフの層と向き合い、変容させていくことができます。

ロウアーセルフとの向き合い方は、後ほどご説明しますね。

6. 除霊をする

「除霊をする」というと驚くかもしれませんが、意外に大切なことです。邪悪な存在やあなたにとって好ましくない存在が付いている状態だと、神聖な自己であるハイヤーセルフと繋がるのを妨げてしまいます。

そこでまず初めに、これらの好ましくない存在に去ってもらうステップが必要になります。

私が見る限り、大きく分けて「生きている他者からくる生き霊的なエネルギー」と、「そうではない死者を含めたエンティティからくるもの」の2種類があります。

ハイヤーセルフと繋がれないという人を見ると、ほぼ間違いなく好ましくない存在を引き寄せて身にまとっています。

好ましくない存在と一口に言っても、誰かの想念や、騙そうとする存在、本当の自分を見失ってしまっているかわいそうな存在など多岐にわたります。

好ましくない存在と聞くと、相手が悪いように聞こえますが、そうではなく、自分自身が不安だったり心配だったりすることで、それに共鳴するものが引き寄せの法則でやってきてしまうのですね。

つまり、自分で引き寄せているということです。

私の所では、ハイヤーセルフと繋がる前に、必ずその方が背負ってしまっている他人からの不要なエネルギーなどを手放してもらうのですが、その結果、身軽になるので、それだけで瞬時に体調も良くなりますし、まるで目の前の霧が晴れたように頭もクリアになります。そして、それだけでハイヤーセルフと自動的に繋がっていくようになるのです。

霊を扱える専門家に依頼するのもいいですが、本当は自分自身で手放すと決めるだけでOKです。あなたの考えや発する波動が変われば、それらの存在達はあなたの波動に共鳴できず、自分から去っていきます。

そういった存在に影響されているのが分かったら、心の中で愛の波動とともに「それらがなくても自分は大丈夫だ」と唱えてみてください。体が軽くなったり、心が解放されたような感覚があれば、上手くいったサインです。

こういった負のエネルギーは、人間社会にいる以上、多かれ少なかれ引き寄せてしまうので、そういった意味でも、自然の中に行って新鮮なエネルギーで浄化するのがおすすめです。

神社など人のいるところは、色々な想念エネルギーなどが沢山ありますので、個人的にはあまりおすすめしません。

7. 瞑想する

ハイヤーセルフと繋がるために、瞑想をすることもおすすめです。ゆっくりとできる時間を見つけ、瞑想をすることで、社会で生きる上で作り上げた偽りの自己ではなく、自分の心の中にずっと存在していた自己の本質と繋がることができます。

瞑想をしていくうえでの心構えとしては、最初から完璧にやろうと思わないことです。気分がざわついていることもあれば、上手く集中できないこともあるでしょう。

毎朝瞑想すると決めたのに、忙しくて後回しになってしまうこともあるでしょう。それはそれでオーケーです。私も、つい他のことに気がいってしまったり、予定通り心を整えて座ることができないこともあります。でも、その分瞑想へのモチベーションが上がっていくので、次には必ずやろうと思うようになります。

瞑想は何度も練習していくことで、自分の心を鎮める効果的な方法が感覚を通じて分かってきます。ですから、最初からハードルを上げず、まずは5分でも10分でも心を鎮める練習をしていきましょう。

もし心の中が騒がしくて瞑想に集中できないということが何度も続くようなら、それはあなたが普段、本当の自分とは乖離した自己を演じ続け、絶え間なく続くストレスにさらされているのかもしれません。また、あまりに自己の本音を我慢しすぎて、もう抑えきれなくなっているのかもしれません。

そんな時は、それに気づき、徐々に解放するようにしましょう。紙に書くという方法なら、誰も傷つけずに、誰にも迷惑もかけずに自分ひとりで行うことができます。

それではロウアーセルフを解放し、変容させるためにも使える非常に効果的な方法をご紹介します。A4の紙やノートを一冊用意し、そこに自分の思っていることを正直に書き出します。

スッキリとした感覚があるまで続けましょう。正直に自分の心の中を書き出すだけでも、心は癒されていくものです。

8. ハイヤーセルフと繋がっていない自分に気づく

高次の自己といわれるハイヤーセルフ。ハイヤーセルフと繋がっている時、人は最も生き生きと生きられるのですから、いつでもハイヤーセルフと繋がっているのが望ましいですよね。

そのためには、ハイヤーセルフと切り離されてしまっているときに、そのことに気づき、軌道修正をするといいでしょう。

ハイヤーセルフと繋がっていない、つまり分離している状態というのは、自分をちっぽけな存在だとみなし、自分の欠点ばかりに目に行き、自分は不十分な存在だと思っている状態です。

もしあなたが将来の夢や目標を思い浮かべて「自分にはできない」「自分には無理だ」そんな風に考えるのであれば、そんな時こそ軌道修正をする瞬間です！

大抵の人はこの意識で24時間のほとんどを生きていますから、夢や理想を抱いたとしても、自分に与えられた可能性や才能を信じ、行動を起こすことすらできません。

やればできるのに、諦め続けて人生を終えてしまうのなんてもったいないですよね。

自分の思い通りの人生を生きるためには、ハイヤーセルフと繋がっていない時、まさにその瞬間に気づいて、「これは本来の状態ではない」と知ることがとても重要なのです。

あなたのハイヤーセルフの性質を知る方法

それでは最後に、あなたのハイヤーセルフの性質を知る方法をお伝えします。

冒頭で少しお伝えしましたが、ハイヤーセルフとは個性化されたスピリットとしての自己です。

つまり、ハイヤーセルフには個性があり、あなたのハイヤーセルフと私のハイヤーセルフの性質は異なります。あなたのハイヤーセルフにはどのような性質があるでしょうか？

ここでちょっと時間を取って、あなたの好きなことや持って生まれた性質を考えてみてください。小さい頃、どんなことが好きでしたか？ どんなことに興味がありましたか？ 思わず時間が経つのを忘れて夢中になっていたのはどんなことでしょう？

スピリットとしてのあなたは、生まれてからも、生まれる前からもずっと存在しています。この世に誕生してから後天的に身に付けた性格や特技ではなく、生まれた時から備わっていた性質。それがあなたの本質部分であり、あなたのハイヤーセルフの性質でもあるのです。

生まれながらに人と一緒にいることが好きな人、生まれながらに正義感が強い人、生まれながらに調和を重んじる人。

誰から教えられたわけでもないのに「私はこんなことが好き」「こんなところがある」「こんなものを持っている」――それがあなたのハイヤーセルフの性質です。

ちなみに私は小学生の頃から環境問題に興味があり、誰に教えられたわけでもないのに、地球の自然を破壊する大人たちに対して激しい憤りを感じていました。これは私に元々備わっていた正義感や自然に対する共感力だったのかもしれません。

また、生まれ変わりごとに毎回異なる人生を送るというイメージがありますが、実際には私たちは同じような人生を繰り返し送っている傾向があります。

例えば、何度もリーダーとして転生していたり、何度もたくさんの子供を育てるお母さんとして転生していたり、何度も芸術家として転生していたりします。

これは自己のハイヤーセルフの性質を生かした人生を無意識に選択しているとも言えます。同じような人生を送ることで、ハイヤーセルフの性質がより洗練され、強固なものになっていくともいえるでしょう。

度重なる人生を導いてくれた魂としての自己、ハイヤーセルフ。その繋がりを強固なものにして、あなたらしい人生を楽しんでくださいね。

今日お話しした内容のまとめ
ハイヤーセルフと繋がる方法
1. 自分の好きなことをする
2. 自然と触れ合う
3. 自分に許可する
4. 偽りの自分を手放す
5. ロウアーセルフを変容させる
6. 除霊をする
7. 瞑想する
8. ハイヤーセルフと繋がっていない自分に気づく

これらの方法に共通することは、ハイヤーセルフの光を覆って見えなくしている要素をなくすということです。どの方法をする時もこのことを頭に置いて取り組むといいでしょう。

私自身の体験

実は私は、人生の大半をハイヤーセルフと繋がっていない状態で生きていました。その時は、自分に合わない仕事を選んでしまったり、職場や人間関係で無理をしてストレスを抱え、毎日空虚感を感じながら過ごしていました。自分の本質に繋がっていなかったので、当然ですね。

最初のうちは、あなたがハイヤーセルフと繋がる感覚が分からなくても大丈夫です。私の見たところでは、最初はハイヤーセルフと繋がっていなくても、ワークや瞑想などを行い自分と向き合うことで、徐々にハイヤーセルフと繋がるようになっていきます。

努力は必ず報われます。まずは、あなたがハイヤーセルフと繋がると意図すること。そのことであなたは確実に心で描いた理想を現実化していくでしょう。

最後に
今日の記事を読んで気づいたことや、実践していきたいことがあれば、コメント欄に記載してください。アウトプットすることで変容がより加速していきます。

それでは、またお会いしましょう。瑠璃でした！